こんににちは!おいしい屋です。
サウナ・スパ健康アドバイザーで、温泉ソムリエのサウナーです。
10月・11月はレディースデーラッシュでしたね。
北欧や、ニューウィング、マルシンスパは、不定期開催でTwitter上で告知されますよね。
実施がいつになるか不明なため、予定が立てずらい。
さらに抽選や先着のため中々、予約が取れなかったりします。
一方で、曜日指定や日にち指定で男性専用サウナがレディースデーを開催している施設があります。
サ活をできるチャンスは少ないですが、狙って予定を立てるのは大きいですよね!
それでは、早速紹介していきましょう!
東京・池袋 【かるまる】
【開催日を6か月分公開】
サウナ業界での夢の国・かるまる。

かるまるほどの、大きな施設となるとレディースデーで受け入れの人数も大分多くなることでしょう。
かるまるでは定期な予定をHPで公開。
2022年6月~12月もすでに日にち指定済(かるまるHP)↓
Twitterで予約開始日を告知するので、要チェックですね!
2022年下半期の開催告知一覧
- 11/16(水) アウフグース予約→予約開始日11/11(金)19時
- 11/16(水)温浴のみ→予約開始日11/8(火)19時
- 11/16(水)第一優先宿泊予約 →予約開始日11/4(金)19時
- 10/4(火) アウフグース予約→予約開始日9/30(金)
- 10/4(火)温浴のみ→予約開始日9/27(火)
- 10/4(火)開催・第一優先宿泊予約→予約開始日 9/23(金) 19時
- 9/13(火) アウフグース予約→予約開始日9/9(金) 19時
- 9/13(火)温浴のみ→予約開始日9/6(火) 19時
- 9/13(火)開催・第一優先宿泊予約→予約開始日 9/2(金) 19時
- 8/22(月) アウフグース予約→予約開始日8/19(金) 19時
- 8/22(月)温浴のみ→予約開始日8/16(火) 19時
- 8/22(月)開催・第一優先宿泊予約→予約開始日 8/12(金) 19時
- 7/12(火) アウフグース予約→予約開始日7/8(金) 19時
- 7/12(火)温浴のみ→予約開始日7/5(火) 19時
- 7/12(火)開催・第一優先宿泊予約→予約開始日 7/1(金) 19時
予約自体は、事前カード決済なので、カードのご用意を必須。
いずれも、一日前にTwitterで告知しております。
だいたい、開催の1週間半前の金曜日から宿泊予約のスタート、1週間前の火曜日に温浴のみの予約のスタートとなっていますね。
ちなみに相方が違うサウナで予約が取れたコツはこちら↓
蒸しサウナの予約もあったりするので、コンテンツ盛りだくさんですね。
やはり告知や楽しめる様子も女性用にカスタマイズ。
サウナ女子も楽しんでますね
施設名 | サウナ&ホテル かるまる 池袋店 |
住所 | 東京都 豊島区 池袋2-7-7 6Fフロント入口(3F〜10F) |
TEL | 03-3986-3726 |
アクセス | JR池袋駅西口C6より徒歩30秒 |
HP | https://karumaru.jp/ikebukuro/ |
東京・田町 【PARADAISE(パラダイス)】
【毎月10日・20日・30日 10時-24時】

サウナシュラン2022に選出された田町のサウナ施設。
老舗銭湯をリノベーション銭湯し、古き良きレトロ感を残し、スタイリッシュとなりリニューアル。
貸切サウナがあったり、ゴロンとできる畳の休憩など雰囲気抜群。
こちらは、『0』のつく日がレディースデーで固定開催。
セルフロウリュウがかなりの人気で満足のコメント多いですね!
ちなみに私もレモンスカッシュ飲みました!
甘くなくスッキリしていて、これが大人のレモンスカッシュ!
施設名 | PARADISE(パラダイス) |
住所 | 東京都 港区 芝5丁目23−16 |
TEL | 03-6453-8720 |
アクセス | 田町駅より徒歩5分 |
HP | https://paradise-mita.com/ |
東京・赤坂見附 【岩塩ブロックサウナ 金の亀】
【毎週水曜】

2022年11月11日にグランドオープンした生姜焼き専門店が新しく運営する生姜サウナという新しいカテゴリーのサウナ。
赤坂見附駅からの好立地で、休憩スペースが充実している。
また生姜ロウリュウや生姜水出し水風呂など、個性丸出し。
それもそのはず、生姜焼き専門店しょうが焼きBaKa神田神保町店が運営。
ここは定食部門百名店に選出されている。

サ飯付セットメニューで入れば、当初からサ飯が入浴後にいただけるプランとなります。
生姜焼きがさすがに美味しい!

レディースデーは固定の毎週水曜日。予定が立てやすくて嬉しいですね!
施設名 | 岩塩ブロックサウナ金の亀 |
住所 | 東京都 港区 赤坂4-2-4 赤坂LeeBLD-2〜3F |
TEL | 03-3917-5773 |
アクセス | 東京メトロ銀座線・丸の内線 赤坂見附駅より徒歩3分 |
HP | https://kinnokame.com/ |
東京・高円寺 【サウナリウム高円寺】
【毎月5日、15日、25日】

2022年10月オープンで、サウナとコアーキングスペース、そして屋上での外気浴スペースでBBQができる、今時のライフスタイルにあったサウナ施設。

マンションのワンフロアが、サウナ&水風呂、コワーキングスペースになっている、
外気浴はポンチョを着て屋上へ。

周辺には高いビルがなく、見通しがよい。
またポンチョを着ているので堂々と、リラックスができる良さ。
オープンレポはkotra
施設名 | サウナリウム高円寺 |
住所 | 東京都 杉並区 高円寺北3-45-13 ドモスオウトス4F |
TEL | 03-5356-8982 |
アクセス | JR中央線高円寺駅北口から徒歩7分 |
HP | https://saunarium-lava.com/ |
神奈川・平塚 【3S HOTEL HIRATSUKA】
【毎週金曜・土曜の12時~17時】
湘南のリゾート施設・8HOTELを運営する湘南レーベル。
茅ヶ崎も有名であるし、湘南藤沢も2022年サウナシュランに選出。
そんなショートタイムでも楽しめる過ごし方に併せたスタイルが平塚にある、3S HOTELだ。
2021年に10月より、男性専用だったサウナがレディースデーを定期的にスタート。
セルフロウリュウできる本格的なフィンランド式サウナで、檜の香りがし、ゆっくりととのうことができる。
施設名 | 3S HOTEL HIRATSUKA |
住所 | 神奈川県 平塚市 明石町24-9 |
TEL | 0463-20-2233 |
アクセス | JR東海道線 平塚駅西口より徒歩4分 |
HP | https://hiratsuka.3shotel.jp/ |
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それでは、また!
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