こんにちは。おいしい屋です。
サ飯は『ハンバーグ以外で』が多い、190施設以上でサ活をしているサウナーです。
今、話題のドラマ『silent』でも序盤のキーワードとなった食事がハンバーグ。
本日は、その話題のハンバーグの美味しいお店と、サウナ施設を両方セットでのおすすめコンボを紹介。
サウナは私にとって、『嫌でも週5で好き人と会える場所』的な存在。
サ飯と併せていけば休日も充実!
ということで、東京ハンバーグ&サウナ!
早速紹介です。
通常は、サウナからのサ飯の順番ですが、サ飯を先に紹介する順序を入れ替えて紹介です。
【上野毛】ドラマ登場で! フォルクス上野毛店
【ハンバーグ】 フォルクス 上野毛店
聖地巡礼コースの紹介です。
熟成サーロインステーキとジューシーなフォルクスハンバーグが人気の店舗。
ドラマ『silent』で、ロケ地として使用された店舗です。
パン食べ放題がついている利用しやすいファミレスです。
施設名 | フォルクス 上野毛店 |
住所 | 東京都世田谷区中町2-22-17 |
TEL | 03-5707-0029 |
アクセス | 東急大井町線上野毛駅より徒歩7分 |
【サウナ】 温泉旅館 由縁別邸 代田
聖地は世田谷代田。

ここは、紬と佐倉くんが再開した駅。
佐倉くんが座っていたベンチは、記念撮影で常に人気の状態。

そんな世田谷代田あるのは、デイユースもある都心にある旅館。
そんなこの駅に隣接する、温泉旅館がある。この都心なお洒落な現代に高級感漂う和の旅館で、観光地でなくても非日常が味わえる。
デイユースの日帰り用もあり、サウナーの中でも人気の施設。
施設名 | 温泉旅館 由縁別邸 代田 |
住所 | 東京都 世田谷区 代田2-31-26 |
TEL | 03-5431-3101 |
アクセス | 世田谷代田より徒歩1分 |
HP | https://www.uds-hotels.com/yuenbettei/daita/ |
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楽天トラベルで宿泊予約が可能!(楽天トラベルサイトへ移動)サ飯の上野毛へは下記くらいの距離感。
聖地巡礼なら、可能な範囲内ですね!
【渋谷】食べログ3.7!挽肉と米 渋谷店
【ハンバーグ】 挽肉と米 渋谷店
食べログ3.7で、検索でNo1のハンバーグ店。
炭火焼で焼き上げて、肉汁がタップリでジューシーな味わい。
これは、米が欲しくなるハンバーグ!
生たまごをつけて贅沢に味わいたい。
施設名 | 挽肉と米 渋谷店 |
住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-28-1 椎津ビル 3F |
TEL | 03-6455-2959 |
アクセス | 渋谷駅ハチ公口から徒歩3分。 |
HP | https://twitter.com/hikinikutocome2 |
【サウナ】 改良湯

渋谷のサウナといったら、間違いなく真っ先に思い浮かべるリノベーション銭湯。
日曜・祝日は12時からなので、ハンバーグ店には間に合う時間帯からオープン。
外気浴スペースができ、椅子も充実。
若者が多い、お洒落銭湯だ。
施設名 | 改良湯 |
住所 | 東京都 渋谷区 東2-19-9 金山ビル |
TEL | 03-3400-5782 |
アクセス | JR山手線渋谷駅徒歩15分 |
HP | https://kairyou-yu.com/ |
サウナが終えて、少々歩いてサ飯へ移動。
この距離感はちょうど良いウォーキング。
ハンバーグ食べ行こ!
【巣鴨・千石】食べログ3.65! グリルK 千石本店
【ハンバーグ】 グリルK 千石本店
炭火焼ハンバーグレストラン。
ナツメヤシの実のデーツを隠し味に、肉の部位により挽き方を変え、食感を演出している。
食べログ養殖百名店にも選ばれている店舗で、デミグラスソースでいただくハンバーグが絶品!
施設名 | グリルK 千石本店 |
住所 | 東京都文京区千石4-45-15 |
TEL | 03-6455-2959 |
アクセス | ・都営地下鉄三田線千石駅A4出口 徒歩3分 ・JR 山手線 巣鴨駅 徒歩10分 |
HP | https://www.grill-k.jp/ |
【サウナ】 サウナ&カプセル サンフラワー

巣鴨駅から徒歩30秒。
パッとみてわかるほど、目と鼻の先。
こちらの良さは、天然の井戸水かけ流しの水風呂。
サウナも湿度管理がされているので、ゆったりと入っていられる。
施設名 | サウナ&カプセル サンフラワー |
住所 | 東京都 豊島区 巣鴨2-5-4 巣鴨会館ビル4〜6 |
TEL | 03-3917-3113 |
アクセス | JR巣鴨駅より徒歩30秒 |
HP | https://www.sunflower-capsule.com/ |
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楽天トラベルで宿泊予約が可能!(楽天トラベルサイトへ移動)サンフラワーからサ飯のハンバーグ食べに行こ!は、徒歩9分。
これはサ飯が楽しみ!
【新宿御苑】食べログ3.63!ハンバーグ ウィル
【ハンバーグ】 ハンバーグ ウィル
岩手県産高級銘柄・「岩中豚」100%、3本の指に入るほど希少な豚肉を使用!
6種のパテ(プレーン、ブラックペッパー、モッツァレラチーズ、軟骨、岩中豚のパンチェッタベーコン、フォアグラ)と3種のソース(デミグラスソース、クリームマスタードソース、柚子胡椒)から選べる。
うーん、全部食べたい!
施設名 | ハンバーグ ウィル |
住所 | 東京都新宿区新宿1-3-8 YKB新宿御苑ビル 1F |
TEL | 03-3358-4161 |
アクセス | ・地下鉄丸ノ内線新宿御苑駅 2番出口 徒歩2分 ・都営新宿線新宿三丁目駅 徒歩7分 |
【サウナ】 新宿天然温泉 テルマー湯
新宿歌舞伎町で味わえる天然温泉。
伊豆からの運び湯がウリで、一日中滞在できるリラックス施設。
サウナ、水風呂ももちろんクオリティ◎
唐辛子水風呂なのだが、最初はチンピリ覚悟だったが、その痛さはなく、キリッと良く冷える温度が心地よい。
施設名 | 新宿天然温泉 テルマー湯 |
住所 | 東京都 新宿区 歌舞伎町1-1-2 |
TEL | 03-5285-1726 |
アクセス | 新宿駅から徒歩9分 |
テルマー湯からは歩いて17分。
歌舞伎町から新宿御苑までなので、良いお散歩コース。
【五反田】食べログ3.59!ミート矢澤
【ハンバーグ】 ミート矢澤
『ハンバーグと言えば、ミート矢澤』と聞く人は多いのではないでしょうか。
レアで肉汁広がるハンバーグ!
表面はしっかり焼きあげ、中はレアでお肉で甘みが口の中に広がる美味しさ。
弁当も気になりますね!
施設名 | ミート矢澤 |
住所 | 東京都品川区西五反田2-15-13 ニューハイツ西五反田 1F |
TEL | 03-5436-2914 |
アクセス | JR五反田駅西口より徒歩4分 |
HP | https://valuet.co.jp/brands/meatyazawa-gotanda |
【サウナ】 ドシー五反田
水風呂はないけど打ちっぱなしの建物で、ストイック系のサウナ。
5段式になっていて、サウナ室は熱々状態。
足の裏が火傷するのでサウナマットを駆使すると良い。
水シャワーはお好みの温度で選べてクールダウンができる。
施設名 | ドシー五反田 |
住所 | 東京都 品川区 東五反田1-20-15 |
TEL | 03-3447-5255 |
アクセス | JR五反田駅東口より徒歩3分 |
HP | https://do-c.jp/gotanda/ |
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楽天トラベルで宿泊予約が可能!(楽天トラベルサイトへ移動)こちらはサウナ後は歩いて8分程度。
駅を挟んで東側から西側へ移動。
ハンバーグ食べ行こ!と言いたくなく距離感。
【荻窪】食べログ3.55!洋食 ツバキ亭
【ハンバーグ】 洋食 ツバキ亭
懐かしい洋食店で、愛され続けるメニュー提供。
手作りでふっくらしているハンバーグ。
これが醍醐味ですよね!他のメニューも食べたくなってしまいます。
そう、『ハンバーグ以外で』も相方に頼んでしまいそう。
【サウナ】 東京荻窪天然温泉 なごみの湯
ボナサウナや、ドライサウナなどサウナーが好みそうな施設で、外気浴も可能。
しっかりと、ととのい椅子も露天スペースに確保されており、クオリティしっかりの駅前温浴施設。
奥多摩で入った、つるつる温泉とのことで、中央線ならではと感じた。
施設名 | 東京荻窪天然温泉 なごみの湯 |
住所 | 東京都 杉並区 上荻1-10-10 |
TEL | 03-3398-4126 |
アクセス | 荻窪駅西口徒歩3分 |
ハンバーグ食べ行こ!と思ってから、徒歩5分程度で到着するのでアクセス良好。
いかがでしたでしょうか?
今回は、流行りに乗って、トレンドワード×サ飯を実現するならで、まとめてみました!
是非、サウナの後はハンバーグ食べ行こ!
それでは、また!
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