サウナ 輝く美肌とリラックス！初心者のためのサウナ入浴のすすめ
こんにちは！おいしい屋です。
本日も初心者編！女性にも効果的！サウナに入る心身的なメリットを解説します。
初心者必読！女性がサウナに入るメリット5選
サウナには初心者の女性にも多くのメリットがあります。以...
2023-08
サウナ 
サウナ 水風呂デビュー！水温は何度良いの！？初めての挑戦がもたらす、新たな健康への道【初心者向け】
こんにちは！おいしい屋です。
全国200施設以上のサウナに訪問し、サウナ・スパ健康アドバイザーで、温泉ソムリエの自称サウナーです。
サウナにハマるきっかけとなる水風呂！
最初は我慢ですが、奥が深い体験で、少しの我慢がサウ...
サウナ 初めてのサウナ体験！心と体をリフレッシュする、効果的な方法とは？
こんにちは！おいしい屋です！
サウナ・スパ健康アドバイザーで、全国200施設以上のサウナを訪問している自称中級サウナーです。
本日も初心者のための基礎知識。
サウナの効果的な利用方法を解説します！
サウナの基本を理...
サウナ 【初心者向け】サウナデビューを成功させる7つのステップ!リラックスと、ととのいの境地へ
こんにちは！おいしい屋です。
ご無沙汰しております。
今回からサウナのための記事を再度UPしていきます！
本日は、初心に立ち返り、初心者向け。
サウナ初心者がリラックスして楽しむためのステップを紹介する記事...